なかゆくい酩酊帖

酒好きの引きこもり、 なかゆくいが飲み食いにからめて、ぶつぶつと。

あイタタタ~

二、三日前から右腰がうずうず。
あかんで~、ギックリの予兆。
早めに湿布貼って、万全の体制でやり過ごせるはず。
寝てるうちに良くなることを祈ってた。
がー!寝床から、うまく起き上げれない~。
寝ててギックリて、最悪ですわ。

家人の一言「運動不足やから、しゃあないね」
ハイ、おっしゃる通りでございます~。


  1. 2008/03/10(月) 16:05:25|
  2. 食べられへん
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:10
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コメント

あらあら・・・

大丈夫ですか?暖かい石垣にいらっしゃい、きっと、ましになりますよ!
鍼、灸も、効き目がありそうです。でも歩くことが一番の予防だそうです。
  1. 2008/03/10(月) 19:55:49 |
  2. URL |
  3. 石垣おばあ #-
  4. [ 編集 ]

あっちゃ~

兄さん
腰痛持ちなんでしょうか?
我が家も2人揃って腰痛持ちですわ
まぁ…我が家の場合
『腹』が出てるのが腰の負担になっているみたいですけど^^;
お大事にして下さいまし
  1. 2008/03/10(月) 21:08:05 |
  2. URL |
  3. マリちゃん #FhfE/zZs
  4. [ 編集 ]

大丈夫ですかぃ?

寝ててぎっくり・・!なんてこった~。
腰痛は去年私も経験したから、その苦痛よ~くわかりますとも!早く回復することを願っております。
  1. 2008/03/10(月) 23:55:32 |
  2. URL |
  3. のんき #-
  4. [ 編集 ]

ぴきぴき(((( ;゚д゚)))

人の事を笑っていられません!

ぎっくり腰は2度ほど経験しておりますが、

脂汗が止まりません。

母親がヘルニアなので、重いものは極力避けていますが・・・
  1. 2008/03/11(火) 00:51:29 |
  2. URL |
  3. ぷりゅす #-
  4. [ 編集 ]

起きるときは

腰への負担がけっこうありますね。
わたしも時々起こす坐骨神経痛のとき、痛切にそうおもいます。
やばいな、と思うときは、まず、温めて(じか張りの蒸気温熱シップ)つぎに男前の鍼灸師さんに教えてもらった腰周りの筋肉ストレッチをしてしっかりのばします。すると、おきなくなりますね。
何もしないのに起き上がれず痛いときは、「冷やさないで炎症を取る」=こんなのhttp://www.rad-ar.or.jp/siori/kekka.cgi?n=9532
がお勧めです。
これね、私の愛用品。唐辛子入りだから冷えないのでいいんです。

あ、腰痛時はお酒あかんで!
  1. 2008/03/11(火) 08:16:24 |
  2. URL |
  3. まーめ #-
  4. [ 編集 ]

お大事に…

辛いですね…わかります
経験者でごしゃりますf^_^;

あたしは前夜に風呂屋にある電動マッサージ機をして、翌日…
徐々にに来ました
昼過ぎから階段も下りれなくなり、椅子に座ったら立てなくなりました~

病院へ行ったけど、結局は日にち薬だったね
とにかく安静に~


  1. 2008/03/11(火) 09:19:20 |
  2. URL |
  3. メグ #-
  4. [ 編集 ]

石垣おばあ

沖縄に行けなかったツケがこんなとこに出たのかも。
は~、あったかいとこ~。


マリちゃん
腰痛もちというよりは、筋肉無しですわ。
脆弱な肉体のなせる業です。


のんきさん
おおきに、だいぶましになってきてます。
油断大敵ですね。


ぷりゅすさん
今回は比較的軽症ですみました、回復しつつあります。
僕は箸より重いもんは持たんようにしてます(酒の入ったグラスは別)


まーめさん
「運動不足と冷えやろ」と冷たくあしらわれております。
「タイホウ」強力そうですね。
探してみよ。
ましになったんで、今から飲みにいってきま~す。


メグさん
僕は多分4回目ぐらいなんですけど、
整骨院に行ってもたいして変わりませんでした。
結局、あっためて安静にしとくのが一番みたいですね。
  1. 2008/03/11(火) 18:53:34 |
  2. URL |
  3. なかゆくい #JTO6CbIU
  4. [ 編集 ]

酒飲み過ぎ、エエもん食い過ぎ、ちゃいますか?。
私が言えた義理ではありませぬが。
そこで改めて1曲。

♪血糖値が高いので♪
♪中性脂肪も増えてます♪
♪前立腺も腫れてます♪
♪医者から「歩け!」と言われます♪
  1. 2008/03/12(水) 00:29:34 |
  2. URL |
  3. ☆やん #-
  4. [ 編集 ]

最近は、ぎっくり腰のお世話になってないですが、数年前までよくやっていました。予感のある内にコルセットつけるといいんですけどね~。
お腹の調子が悪いときもなりやすいそうです。おだいじにね。
  1. 2008/03/12(水) 16:22:51 |
  2. URL |
  3. こんこんゆき #-
  4. [ 編集 ]

☆やん

昨日、いつものチャリンコをおいて、所用をを兼ねた散歩を1時間半。
更にひでまろバーにも、歩いて行きました。
泥縄、ハハハ。


こんこんゆきさん
ありがとう~。
散歩と晒巻きが効いたのか、今日はかなり快調です。
  1. 2008/03/12(水) 19:21:28 |
  2. URL |
  3. なかゆくい #JTO6CbIU
  4. [ 編集 ]

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